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대회당일
애드프로
170
2023.09.09
애드프로
2023.09.09
170
27
대회중 문제점
애드프로
180
2023.09.09
애드프로
2023.09.09
180
26
대회 1주~1개월전
애드프로
170
2023.09.09
애드프로
2023.09.09
170
25
대회전략
애드프로
161
2023.09.09
애드프로
2023.09.09
161
24
대회 고르기
애드프로
164
2023.09.09
애드프로
2023.09.09
164
23
10km 피니시라인에 서면 풀코스 출발선이 보인다
애드프로
157
2023.09.09
애드프로
2023.09.09
157
22
하프마라톤(21.0975km)
애드프로
165
2023.09.09
애드프로
2023.09.09
165
21
마라톤(초보자)
애드프로
150
2023.09.09
애드프로
2023.09.09
150
20
마라톤(중급자)
애드프로
172
2023.09.09
애드프로
2023.09.09
172
19
LSD 훈련(장거리)
애드프로
170
2023.09.09
애드프로
2023.09.09
170
18
여름철 완벽한 대체훈련 - 수중달리기
관리자
154
2023.09.09
관리자
2023.09.09
154
17
스태미너 향상
애드프로
156
2023.09.09
애드프로
2023.09.09
156
16
플랫주법
애드프로
163
2023.09.09
애드프로
2023.09.09
163
15
크로스 트레이닝(대체훈련)
애드프로
158
2023.09.09
애드프로
2023.09.09
158
14
기타
애드프로
172
2023.09.09
애드프로
2023.09.09
172
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